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LA JARDINERÍA, UNA TERAPIA SALUDABLE PARA NIÑOS ACTIVOS

Cuidar de las plantas en el jardín puede ser un excelente proyecto para desarrollar con nuestros hijos. También puede ser una actividad para eliminar el estrés y estimular la creatividad, como sugiere alguna investigación científica. Estar fuera y cultivar un huerto puede ayudar a los niños a controlar el temperamento, quemar energía extra, desarrollar un sistema inmunológico más fuerte, estimular el apetito, mejorar la capacidad de enfocar y la capacidad de administrar la información y reaccionar ante situaciones.

No importa si usted no tiene un gran jardín en casa, probablemente puede lograr el mismo efecto beneficioso por tener algunas plantas dentro de la casa. Fuera o no, cuando los niños aprenden el proceso de ciclo de vida desarrollan una conciencia ambiental que es esencial para su construcción como un ser humano consciente que vive en un planeta y un gran ecosistema compartido con animales, plantas y otros recursos importantes en perfecto equilibrio. También la jardinería es una gran manera de enseñar a los niños de dónde viene la comida y la dedicación, el tiempo y el esfuerzo que se necesita.

Si usted tiene el privilegio de tener un jardín, lo más importante es que debe ser una zona soleada, donde los niños pueden tener su propio espacio para empezar y decidir lo que se va a cultivar. Para garantizar la seguridad de los más pequeños, hay herramientas especiales en las tiendas especializadas. El espacio debe ser un lugar de exploración, independencia y aventura más que un centro estructurado de aprendizaje.

 

Algunos consejos e ideas para que sus hijos comiencen a disfrutar de pequeños proyectos en el jardín:

  • Escoja las plantas que a sus hijos les encanta crecer, las que tienen olores fuertes, son fácilmente reconocibles o crecen rápidamente como lechuga o tomates
  • Transformar su jardín en un lugar creativo lleno de color, formas y divertidas actividades donde los niños pueden aprender descubriendo.
  • Crear un calendario con horas, actividades y responsabilidades para sus hijos.
  • Enseñe a sus hijos cómo son las plantas de diferentes países y continentes y cómo la jardinería puede cambiar dependiendo de la zona del planeta y de las estaciones
  • Construya un área de compost y comience a abonar los desechos de verduras y frutas de los almuerzos y enseñe a sus hijos cómo se alimentan las plantas
  • Seleccione semillas de verduras y frutas de la cocina que los niños pueden plantar en cartones de huevo y después de llevar al jardín
  • Recoger los suelos de diferentes lugares y enseñar a sus hijos a comparar la textura, el color, y cómo absorben el agua
  • Enfatizar en la importancia del agua para la vida de todos los seres vivos, enseñar a los más jóvenes a apreciar este recurso vital
  • No deje a sus hijos solos usando herramientas de jardinería, incluso si usted ha comprado aquellos que parecen inofensivos y apropiados para la edad de sus hijos

 

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